Gyaku hanmi morote dori: sortie de base

Aide-mémoire, pas un cours à distance <br /> <br />Conseil : Soyez précis sur l'action des bras. <br /> <br />ai : harmonique <br />hanmi : demi-corps <br />morote : à deux mains <br />dori : saisie <br /> <br />Tori : Sébastien <br />Uke : Yves