Ushiro eri dori (henka oshi) : soto sabaki, ikkyo (Ko henka)

Aide-mémoire du club, pas un cours à distance <br /><br />Conseil : Soyez précis sur l'action du corps. <br /><br />ushiro : arrière <br />eri : col <br />dori : saisie <br />henka : variante <br />oshi : poussée <br /><br />soto : exnterne <br />sabaki : déplacement <br />ikkyo : première immobilisation <br />(ko henka : variation courte) <br /><br />Tori : Sébastien <br />Uke : thibauld