TaiChi,QiGong,Yoga,Entspannung,Wellness CD Vol.1

www.tokitaichi.de Erklärungen zur Übungs CD ToKi TaiChi Vol.1 <br /><br />Die Grundidee für diese CD besteht darin, dass sich der Trainierende während seiner Übungen intensiv mit den Anweisungen aus dem Taiji „Klassiker“ von Chang San Feng beschäftigt. <br />Auch Qigong,Yoga,Pilates,Feldenkrais,Wellnes-undGymnastikübende können lehrreiche Motivationen erhalten. <br /><br />Zehn ausgesuchte Anweisungen werden einmal in angenehm vernehmbarer Lautstärke genannt und etwas später leiser im Hintergrund wiederholt. <br />Mit einer Klangschale werden die gleichmäßigen Zeitabstände vonangezeigt. So kann die CD als Timer genutzt werden ohne störende Blicke zur Uhr. <br /><br />Die Musik vermittelt das Gefühl sanfter Wellen mit deutlichem Yin und Yang Charakter. So wird die Entspannung in den Übungen optimal unterstützt. <br />Im zweiten Teil ist die Musik ohne die Anweisungen zu hören. So kann sie z.B. auch im Unterricht oder bei Vorführungen eingesetzt werden. <br /><br />schöne und effektive Üb