Maprepaphysique : techniques d'intensification 2

2ème volet des techniques d'intensification modernes en musculation . <br />Après Antony BESSALA , Abdel KACI , prof d'EPS , athlète "élite" en culturisme FFHMFAC vous démontre ici 3 façons d'optimiser vos séances : l'Activation neuro-musculaire , l'instabilité et la recherche progressive de l'avantage mécanique (tri-set ) <br />Plus d'info sur www.maprepaphysique.fr