Le Qi Gong, un art de vivre

Plus d’infos et se procurer le DVD : http://www.etreenharmonie.com/DVD-Qi-Gong-vid-1.htm<br />Stages, cours et formations : http://www.etreenharmonie.com<br />Cette séquence introductive est extraite du DVD pédagogique : Qi Gong pour tous (120mn)<br />Béatrice REYNIER a conçu ce DVD à la portée de tous afin de partager<br />cette méthode d’épanouissement personnel : Son introduction théorique<br />vous plongera dans l’état d’esprit du Qi Gong. Elle vous propose un automassage<br />pour favoriser la circulation de l’énergie tout en apaisant le mental<br />et le corps. Après l’échauffement pour pourrez pratiquer soit un Qi Gong<br />dynamique: les 1000 mains sacrées, soit un Qi Gong statique : la posture<br />de l’arbre, pour optimiser vos énergies.<br />Voir aussi les DVD des mêmes auteurs : <br />1) Qi Gong, approfondissement : les 8 pièces de Brocart et les 5 animaux<br />2) Qi Gong découverte : les 18 exercices du Taï Ji Chi Gong<br />3) Qi Gong pour s’assouplir