Limiter les écrans, installer un ventilateur, mettre des bruits sourds Voici comment bien dormir quand il fait chaud

Cette semaine, les nuits s'annoncent de plus en plus chaudes en France. Alors que les fortes chaleurs viennent fatiguer notre organisme, elles peuvent également venir perturber notre sommeil de par les désagréments qu'elles engendrent. BFMTV vous donne les bons réflexes à adopter, afin de tenter de récupérer au mieux.