S'organiser, réguler ses émotions, mémoriser... Notre psychologue Johanna Rozenblum vous explique pourquoi parler tout seul à haute voix a de nombreux bénéfices

On a souvent du mal à l'avouer... Se parler à soi-même est quelque chose de très fréquent.  Beaucoup d'études ont été menées sur le fait de se parler à soi-même à haute voix, et les bénéfices sont nombreux.