FFBB - BaskeTonik Forme

Des gestes basket ou des exercices préparatoires au basket qui permettent de développer les capacités cardio-vasculaires et respiratoires, de travailler le renforcement musculaire, d’améliorer la mobilité et la souplesse<br />Sans contrainte de compétition, pour partager et vivre une activité par plaisir dans une association.<br /> <br />Une autre manière de vivre le basket<br />- Pratiquer de manières différentes et innovantes<br />- Utiliser les déplacements et gestes du basket autrement<br />- Partager la pratique basket dans une approche collective pour un bien-être personnel<br />- Aborder la culture basket, ses exercices, mais sans opposition<br /><br />Pratiques intergénérationnelles et mixtes qui s’adressent à toutes les personnes qui ont envie de :<br />- Bouger sans parcourir des kilomètres<br />- S’activer de manière ludique et utile<br />- Travailler dans un environnement connu, agréable et efficace