Séance d'entrainement du 15 juillet

Name: Séance d'entrainement du 15 juillet
Uploaded: 2014-07-15T20:38:12+00:00
Duration: 139 s
Channel: Tours Football Club
Description: Séance d'entrainement du 15 juillet à l'île de Ré. Circuit de renforcement du bas en intérieur. Travail de puissance musculaire sur ateliers, alterné avec des jeux réduits en 1 contre 1, 2 contre 2, p...

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Séance d'entrainement du 15 juillet à l'île de Ré. Circuit de renforcement du bas en intérieur. Travail de puissance musculaire sur ateliers, alterné avec des jeux réduits en 1 contre 1, 2 contre 2, puis 3 contre 3.